بهترین دکتر ضعف عضلات یا فلج + لیست 10 تایی

 

 .1 عوامل عضلانی

.1 نقص یا آسیب در اعصاب مرکزی مانند بیماری‌های متعدد اسکلروزی، مالتیپل اسکلروز، دردسر اسپینال، صرع، سکته مغزی و سایر حادثه‌های اعصابی که می‌تواند تأثیری بر عملکرد عضلات داشته باشد.

.2 نقص یا آسیب در اعصاب حرکتی: ممکن است به دنبال ضربه یا آسیب مستقیم به یک عضله یا گروه عضلات باشد، که می‌تواند باعث تضعیف یا فلج آنها شود.

.3 بیماری‌های عضلانی مانند دیستروفی عضلانی، میاستنیا گراویس، پلی‌میوزیت، ام‌اس و بیماری‌های مانند تنگی در مفصل زانو که ممکن است باعث تضعیف عضلات و فلج شوند.

.2 کمبود مواد معدنی

.1 نقص مواد مغذی: کمبود مواد مغذی چون ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند منجر به ضعف عضلات شود.

.2 کمبود آهن: کمبود آهن می‌تواند باعث کاهش عملکرد عضلات شود.

.3 عوامل مزمن

.1 عوامل نورولوژیک مزمن  مانند بیماری عملکرد عضلات استخوانی، بیماری پارکینسون، زوال عقلی، متابولیسم بدن ضعیف، یا بیماری‌های عملکردی.

.2 عوامل التهابی مزمن مانند التهاب عضلات، کم‌کاری تیروئید، آرتروز و بیماری های مزمن.

.3 عوامل عضلانی-اسکلتی مزمن مانند رماتیسم، سنگ طبیعی یا بیماری‌های خواب واسترس مزمن.

 

 

 2. روش‌های تشخیص ضعف عضلات

از نظر پزشکی، ضعف عضلات و فلج دو وضعیت متفاوت هستند، اما این دو ممکن است با یکدیگر ارتباط داشته باشند.

.1 روش‌های کلینیکال

مصاحبه با بیمار: در این مرحله، پزشک از بیمار سوال می‌پرسد تا علائم و نشانه‌های ضعف عضلانی مورد بررسی قرار بگیرد. برخی از سوالات ممکن است شامل موارد زیر باشند:

• میزان ضعف عضلات یالرزش
• زمان شروع علائم
• ناحیه دچار مشکل مانند پاها، دست‌ها یا صورت
• علائم همراه مانند درد، احساس سوزش و کشیدگی عضلات

.2 بررسی فیزیکی: پزشک به بررسی عضلات و قدرت آنها می‌پردازد. این بررسی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• مشاهده و بررسی عضلات با استفاده از آزمون‌های فیزیکی
• بررسی رنگ پوست و حالت ناخن‌ها برای شناسایی علائم دیگری که ممکن است نشانه اختلال عضلانی باشند

.3 آزمایش‌های پزشکی

.1  آزمایشات خون: آزمایشات خون می‌توانند معیارهایی مانند سطح عناصر مختلف مانند پتاسیم، آنزیم‌ها مانند CK و آنتی‌بادی‌ها را بررسی کنند. در برخی موارد، نتایج آزمایش خون می‌تواند به شناسایی علت مشکل کمک کند.

.2  آزمایشات تصویربرداری: اگر فرض بر این است که مشکل در ناحیه مشخصی از بدن وجود دارد، آزمایشات تصویربرداری مانند اسکن MRI و CT  از این ناحیه می‌توانند اطلاعات بیشتری را فراهم کنند.

.4 آزمایش‌های الکتروفیزیولوژی

.1 آزمایش الکترومیوگرافی (EMG): در این آزمایش، الکترودها بر روی عضلات قرار گرفته و فعالیت الکتریکی آنها ثبت می‌شود. با این تست مشکلاتی مانند ضعف عضلات و علت آن مشخص می‌شود.

.2  آزمایش عصب‌شناسی: این آزمایش به شناسایی اختلالات در عصب‌ها کمک می‌کند. با استفاده از تحریک الکتریکی و ثبت واکنش‌ها، عملکرد عضلات و عصب‌ها مورد بررسی قرار می‌گیرد.

 

 

 3. روش‌های درمانی و توانبخشی

برای درمان ضعف عضلات و فلج،  نیاز به تشخیص دقیق علت و معالجه آن وجود دارد. درمان ممکن است شامل تمرینات فیزیکی، فیزیوتراپی، تزریق داروها، جراحی، دریافت مواد مغذی مناسب و استفاده از وسایل کمکی، مانند عصاها یا ویلچرها، باشد.

 درمان ضعف عضلات یا فلج به دو بخش تقسیم می شود: درمان دارویی و درمان توانبخشی. هرکدام از این روش ها برای رفع علائم و بهبود وضعیت بیماران بسیار موثر است. 

.1 درمان دارویی

• مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) می تواند به تسکین درد و التهاب کمک کند. این داروها علائم  ضعف عضلاترا کاهش می دهند.
• تجویز داروهای ضدتشنج برای برخی بیماران با فلج استریل پس از سکته مغزی، زمینه را برای بهبود عملکرد حرکتی فراهم می کند. این داروها با کاهش برخی از مشکلات عصبی می توانند به وضعیت فرد کمک کنند.
• برخی داروها می توانند بهبود عملکرد عضلات را تسریع کنند، مانند داروهای استیروئیدی که می تواند عملکرد آنزیم های عضلانی را بهبود بخشد.
• در برخی موارد، مصرف داروهای ترشح کننده می تواند در بهبود عملکرد عضلات تاثیرگذار باشد.

.2 درمان توانبخشی

• فیزیوتراپی و تمرینات تعادل و تقویت عضلات، تحت نظر یک متخصص توانبخشی میتواند بهبود عملکرد عضلات را تسریع کند.
• آرتروپلاستی و جراحیترمیمی عضلات ممکن است برای برخی از بیماران  موثر باشد. در این روش ها، عضلات ضعیف از طریق جراحی تقویت می شوند.
• توانبخشی شناختی و روانشناسی نیز می تواند برای مقابله با عواقب روانی دستگاه عصبی و عضلانی در حالت فلج، مفید باشد.
• ایجاد تغییرات در شیوه زندگی و استفاده از وسایل کمکی برای ایستادن  و نیمکت های توالت، نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به ضعف عضلات یا فلج دارند.

 4. تاثیر تغذیه و مکمل‌ها بر قدرت عضلانی

تغذیه و مکمل‌ها در بهبود قدرت عضلانی نقش مهمی ایفا می‌کنند. و بر عملکرد عضلات تأثیر مستقیمی داشته باشند و توانایی بدن برای مقابله با سطوح بالای فشار و تنش را افزایش دهند. در ادامه به برخی از مؤلفه‌های تغذیه و مکمل‌های مفید برای بهبود قدرت عضلانی پرداخته می‌شود:

.1 پروتئین: مصرف کافی پروتئین در تغذیه می‌تواند بر قدرت و حجم عضلات تأثیر گذار باشد. پروتئین‌ها سازنده اصلی عضلات هستند و نقش حیاتی در ترمیم و رشد بافت عضلانی دارند. دریافت منابع غنی از پروتئین مانند ماهی، گوشت، مرغ، تخم مرغ، لبنیات و سبزی‌ها می‌تواند به بهبود قدرت عضلانی کمک کند.

.2 کربوهیدرات: مصرف کربوهیدرات ضروری است تا بدن از انرژی کافی برای تمرین و فعالیت‌های ورزشی برخوردار باشد. کربوهیدرات‌ها منبع اصلی سوخت برای عضلات هستند و تأمین مطلوب این ماده در تغذیه می‌تواند قدرت عضلانی را افزایش دهد. میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات کامل و نان‌های نیمه تراکم شده منابع خوبی از کربوهیدرات هستند.

.3 ویتامینD : ویتامین D نقش مهمی در بهبود عملکرد عضلات دارد. این ویتامین می‌تواند سطح عضلات را تنظیم کرده و قدرت و عملکرد آن‌ها را بهبود ببخشد. نور خورشید، ماهی چرب، تخم مرغ، شیر و محصولات لبنی مانند پنیر و بستنی، منابع غنی از ویتامین D هستند. در صورت نیاز، مصرف مکمل‌های ویتامین D توصیه می‌شود.

.4 کراتین: کراتین یک ماده مفید برای افزایش قدرت عضلانی است. این ترکیب توانایی عضلات را بالا برده و استقامت آن‌ها را افزایش می‌دهد. معمولا کراتین در مواد غذایی مانند گوشت قرمز، ماهی و پودرهای مکمل دوجود دارد.

.5 اسید لینولئیک و اسید آلفا لینولئیک: این اسیدهای چرب اساسی قادرند در بهبود نقل و انتقال اکسیژن و مواد مغذی به عضلات موثر هستند. روغن‌های گیاهی مانند روغن سویا، روغن ذرت، و همچنین ماهی ها و گردو منابعی از اسید لینولئیک و اسید آلفا لینولئیک هستند.

 

 

 5. راهکارهای مقابله با محدودیت‌های حرکتی

1. تمرینات فیزیکی منظم

تمرینات فیزیکی منظم از جمله حرکات انعطاف پذیری، استقامت و تقویت عضلات می‌تواند سبب بهبودی قابل توجهی در ضعف عضلات شود. تمرینات ورزشی مناسب و تحت نظارت یک فیزیوتراپیست یا متخصص حرکتی انجام شود. برخی از تمریناتی که می‌تواند در اینجا مفید باشد عبارتند از:

• تمرینات انعطاف‌پذیری مانند یوگا وتمرینات استرچینگ
• تمرینات تقویتی متمرکز بر عضلات ضعیف
• تمرینات استقامتی مانند پیاده‌روی، شنا یا دوچرخه سواری

2.  استفاده از وسایل کمک‌ حرکتی

استفاده از وسایل کمک‌حرکتی می‌تواند توانایی شخص را در انجام فعالیت‌های روزمره‌ بهبود بخشد و محدودیت‌های حرکتی را کاهش دهد. برخی از کمک‌های حرکتی عبارتند از:

• وسایل کمکی مانند عصا یا پلکان برقی
• کرسی های چرخدار برای انجام فعالیت‌های روزمره
• صندلی های الکتریکی و تک چرخه ها

3.  تغییرات در محیط زندگی

• ایجاد درهای بزرگتر و راحت‌تر برای دسترسی آسان‌تر 
• استفاده از نورپردازی مناسب و ایجاد کنتراست مناسب بین رنگ‌های دیوارها و پله‌ها
• از برچسب ونشانه‌گذاری مناسب در فضاها استفاده کنید

 

 

 

4. حمایت روانی و اجتماعی

حمایت روانی واجتماعی از افراد دارای محدودیت‌های حرکتی بسیار مهم است. حمایت خانواده ودوستان، مراجعه به روانشناس یا مشاوره ممکن است به این افراد کمک می‌کند تا با محدودیت‌های حرکتی خود بهتر سازگار شوند و با استرس‌ها وناراحتی‌ها مقابله کنند.

 .5 مراقبت از سیستم ایمنی بدن

مراقبت از سیستم ایمنی بدن برای بیماران  بسیار مهم است. این افراد به علت ناتوانی در حرکت، در معرض خطر ابتلا به عفونت بیشتری قرار دارند.

 6.مراقبت از پوست

بیماران فلج باید مراقبت خاصی از پوست خود داشته باشند. این افراد لازم است برای مراقبت از پوست خود از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنند.

.7 توجه به مشکلات تنفسی

بیماران دارای مشکلات عضلانی اغلب با مشکلات تنفسی مواجه هستند. بنابراین باید بیماران در محیط های تمیز و سالم قرار بگیرند  ودر صورت نیاز از وسایل کمکی مانند ماسک تنفسی استفاده کنید.

8.  استفاده از لوله تغذیه

لوله تغذیه یکی از ابزارهای کمکی برای افرادی است که در عضلات دست ودهان کنترل ندارند و نمی‌توانند به صورت طبیعی غذا بخورند، استفاده می‌شود.

9.  ابزارهای کمکی در حمام

حمام کردن برای افرادی که با مشکل ضعف عضلات یا فلج روبرو هستند، ممکن است دشوار باشد. برخی از ابزارهای کمکی شامل صندلی وان حمام مخصوص، دسته‌های قابل نصب بر روی دیوار می‌شود.

10.  فناوری  Wearable

دستگاه‌های قابل پوشیدن یا تکنولوژی پوشیدنی  نقش بزرگی در حل مشکلات مربوط به ضعف عضلات دارند. این دستگاه‌ها  به کمک الکترودها با عضلات بدن در ارتباط هستند. این الکترودها با ایمپالس الکتریکی، عضلات را تحریک کرده و عملکرد آنها را بهبود می‌بخشند.

11.  ربات‌های کمکی

ربات‌های کمکی و معروف به روباتهای راهبردیار نمونه‌هایی دیگری از تکنولوژی‌ در این زمینه هستند. این روباتها قادر به جابجایی افراد مبتلا به ضعف عضلات هستند ومی‌توانند در کارهای روزمره مثل راه رفتن، بلند شدن وپوشیدن لباس به آن‌ها کمک کنند.

1. دکتر زهره السادات حسینی

   

   • تخصص داخلی
   • خدمات: یبوست، گرفتگی (اسپاسم) معده، فشار خون
   • آدرس: بلوار امام خمینی، کوچه خیبر، درمانگاه بوعلی
   • تلفن: 02644213380

2. دکتر عبدالمهدی ساروی

   

   • تخصص داخلی
   • خدمات: خود ایمنی، یبوست، گرفتگی (اسپاسم) معده
   • آدرس: بلوار بسیج، بین کوچه 23 و نجف زاده، جنب داروخانه دکتر بختیاری زاده
   • تلفن: 02644213380

3. دکتر اکرم کریم یار

   

   • تخصص داخلی
   • خدمات: یبوست، گرفتگی (اسپاسم) معده، گرفتگی شکم (کرامپ شکمی)
   • آدرس: نازی آباد، خیابان اکبرمشهدی، خیابان جعفری، روبروی لوتوس مال، پلاک۱۴
   • تلفن: 02645352797

4. دکتر مینا خان حسینی

   

   • تخصص داخلی
   • خدمات: خود ایمنی، یبوست، گرفتگی (اسپاسم) معده
   • آدرس: فاز یک، بلوار دنیا مالی، ساختمان پزشکان پرشین، طبقه2، واحد7
   • تلفن: 02537832555

5. دکتر مهین سلیمانی

   

   • تخصص داخلی
   • خدمات: اسهال، گرفتگی (اسپاسم) معده، گرفتگی شکم (کرامپ شکمی)
   • آدرس: اصفهان، نجف آباد، خیابان امام شرقی، جنب پمپ بنزین پاینده، مجتمع تصویربرداری شفا، طبقه دو
   • تلفن: 02155354201

6. دکتر مهدی متفکرآزاد

   

   • تخصص داخلی
   • خدمات: یبوست، گرفتگی (اسپاسم) معده، فشار خون
   • آدرس: چهارراه فردوسی ، روبروی بانک ملت ، نبش کوچه برق
   • تلفن: 03142643212

7. دکتر ساجده نظری

   

   • تخصص داخلی
   • خدمات: گرفتگی (اسپاسم) معده، فشار خون، گرفتگی شکم (کرامپ شکمی)
   • آدرس: خیابان افسریه، 15متری دوم، نبش خیابان بیست و هشتم، پلاک 404، طبقه2
   • تلفن: 04143230005

8. دکتر سارا موسوی لاریجانی

   

   • تخصص داخلی
   • خدمات: خود ایمنی، یبوست، گرفتگی (اسپاسم) معده
   • آدرس: خیابان طالقانی، نبش خیابان معلم، مجتمع پزشکی نگین، طبقه 2، واحد 25
   • تلفن: 09106633491

9. دکتر آزاده پیران

   

   • تخصص داخلی
   • خدمات: دیابت، فشار خون، کم خونی
   • آدرس: خیابان تاچارا، جنب پارک علوی، درمانگاه سپهر
   • تلفن: 01133243968

10. دکتر سیده معصومه میرراجعی

    

    • تخصص داخلی
    • خدمات: خود ایمنی، یبوست، گرفتگی (اسپاسم) معده
    • آدرس: خیابان انقلاب، روبروی کوچه صفاری، مجتمع پزشکی شیدا، طبقه اول، واحد یک
    • تلفن: 07136251305